很久沒開車了，練車時怎樣快速找回車感？

很久沒開車，想要快速找回車感，可從心態調整、重溫基礎、專注訓練等多方面著手。車感是對車輛行駛狀態的感覺和判斷能力，關乎駕駛安全與體驗。首先要調整好心態，從容面對練車，別讓緊張影響操作；接著重溫基礎操作，如握好方向盤、練好直線行駛；訓練時專注感受車輛動態變化，同時培養距離感與空間感，全方位找回對車的熟悉感覺 。

心態調整至關重要。很多人許久未開車，再次上車時難免會緊張，而這種緊張情緒很容易影響操作，導致失誤頻發。我們要告訴自己，放松心態，即便出現小問題也沒關系，有任何困惑都可以隨時向教練請教。以平和的心境去面對練車過程，才能更順暢地找回車感。

重溫基礎操作是關鍵一步。從最基本的握方向盤開始，不要握得太緊，避免手部過于僵硬影響轉向靈活性，也不要隨意來回晃動方向盤。直線行駛練習是找回車感的重要基礎，在這個過程中，感受車輛在直線前進時的狀態，熟悉車輛的行駛軌跡和動力輸出。

專注訓練能讓我們更好地感受車輛。練車時要保持高度專注和足夠的耐心，每一次上車的機會都要珍惜。留意車輛在加速、減速、轉彎時的動態變化，體會剎車、油門、離合等踏板的力度反饋。

同時，距離感和空間感的訓練也不可或缺。在距離感方面，以車頭前沿為標準判斷距離，比如設定車頭前沿蓋過前方行人膝蓋或腳踝就停車，不斷重復訓練形成肌肉記憶。空間感方面，學會用三維立體視角觀察，在狹窄空間中反復練習直角轉彎、倒車等操作，通過不同視角的對比，掌握準確的判斷方法。

總之，快速找回車感需要多方面的努力。調整好心態，穩扎穩打重溫基礎，全身心投入專注訓練，培養好距離感與空間感，就能逐漸找回對車輛的熟悉掌控，安全自信地馳騁在路上。