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    2. 蛋白粉能不能帶上長途客車 蛋白粉是什么

      2023-03-31 09:15:34 作者:蔡金盛
      導讀:蛋白粉可以坐長途車嗎?下面給大家介紹一下。1.蛋白粉可以帶上長途汽車。蛋白粉是保健品。保健品不是違禁物品,可以帶上長途車。把保健品放在包里,進站的時候過安檢就行了。

      1.蛋白粉可以帶上長途汽車。蛋白粉是保健品。保健品不是違禁物品,可以帶上長途車。把保健品放在包里,進站的時候過安檢就行了。另外,玻璃瓶、保溫杯都是易碎品,帶上火車一定要注意包裝,防止安檢時摔碎。

      2、蛋白粉,一般用純化大豆蛋白。對于健康人來說,蛋白質的缺乏一般不會發生。過量攝入蛋白質不僅是一種浪費,而且對人體健康有害。

      3.蛋白質是保證身體健康最重要的營養素。這是維持和修復身體和細胞生長所必需的。它不僅影響肌肉等身體組織的生長,還參與激素的產生、免疫功能的維持、其他營養物質和氧氣的運輸、血紅蛋白的產生、血液凝固等諸多方面。一般腦力勞動者每天每公斤體重需要0.8-1.0克蛋白質,而從事高強度的運動員和健美運動員需要2-3倍。因為高強度運動對肌肉細胞有不同程度的破壞,引起肌肉蛋白質的分解,及時補充蛋白質可以減少肌肉組織的破壞,促進蛋白質的合成,甚至可以過度恢復,從而增加肌肉,提高力量。傳統的靠吃肉補充蛋白質的方式,往往會導致脂肪攝入過多,導致體脂增加,甚至影響心血管健康。

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