暈車最有效方法有哪些 暈車最有效方法具體有哪些

內(nèi)關穴是指手掌內(nèi)側橫紋中線上方約2寸處。此穴通心，有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的作用。按壓內(nèi)關穴是治療暈車最常用的方法。合谷穴位于人體背部，在第二掌骨的中點，相當于第一掌骨末端與第二掌骨基部連線的中點，常為簡稱虎口。按壓這個穴位可以直接作用于胃對緩解頭暈和惡心嘔吐有很好的效果。足三里指外膝眼下三寸與脛骨前棘外一寸的交點。按壓時，一定要根據(jù)自己的耐受力按壓上述穴位15分鐘，感到酸脹即止。

2.每天堅持坐兩次公交車。如果每天堅持坐兩次公交車，半年后暈車癥狀會明顯減輕，甚至會停止暈車。有網(wǎng)友分享了預防暈車的小竅門。剛開始坐公交車，每次想吐就下車，然后步行去單位。后來，我想吐的時候試著坐下。每天就是這么坐著，然后時間長了，暈車的問題減輕了很多，現(xiàn)在基本不暈車了。

3.充足的睡眠

充足的睡眠對于預防暈車很重要。暈車的人在乘車前一晚一定要保持充足的睡眠。如果暈車癥狀是睡眠不足引起的，暈車時宜平躺閉眼。大秋千對于更舒適很重要。