座椅調節方法:上下調節:座椅高度的調節應根據駕駛員的身高、手臂長度、方向盤離身體的位置等因素。頭和車頂的距離至少有一個拳頭。根據不同人的身高、臂長不同,需要考慮雙手自然伸展,容易旋轉,肘部和肩部同時放松,握方向盤的高度比肩部低10cm左右。另外,當駕駛員眼睛直上時,視線可以落在前擋風玻璃的中心線上,這樣可以保持最佳視野。調整前后:向后推座椅,讓左腿自然輕松地踩離合踏板;當腳踩下制動踏板到最深處時,腿部仍需有一定程度的彎曲,此時座椅的前后位置較為合適。背部緊貼座椅,手臂伸在方向盤上時,手腕剛好落在方向盤上。安全帶調節:安全帶應該放在肩胛骨處,離脖子太近。男人開車,記得把領帶放在安全帶外面。
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